トレティヴァ通販|男ニキビの原因とは?

2019年7月22日

男性の肌悩みトップにあがる「ニキビ」。
皮脂が多い男性はニキビができやすく、悪化するのも簡単です。

また男性は、女性のようにメイクで隠すことができないため、日頃からのスキンケアは大事にしたいところ。しかし、一口にニキビといってもその原因はさまざま。原因によって改善方法も違ってきます。さっそくニキビの原因と、どんなスキンケアや治療法があるのか、みていきましょう。

ニキビには2つの種類がある!?

男性のニキビイラスト
ニキビには大きく分けて「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の2つの種類があります。

【思春期ニキビ】
10代のころにできるニキビをさし、主な原因は過剰な皮脂分泌によるものです。男性ホルモンが活発になることも理由の一つで、皮脂が多いTゾーンや鼻まわりにとくに多くニキビが発生します。

【大人ニキビ】
20歳以降の男性ホルモンが落ち着いたころにできるニキビ。ヒゲ剃り後に乾燥してしまうことでアゴや首、その他、体などに出来やすくなるのが特徴です。

皮脂過剰なだけじゃない?ニキビの原因はイロイロ

思春期ニキビや大人ニキビに、共通していえる原因がコチラ↓

・ストレス
ストレスはニキビの大敵です。本来、肌にはバリア機能があり、ニキビの原因菌であるアクネ菌や外敵から身を守っています。しかし、ストレスにより自律神経が乱れることでバリア機能が低下。ニキビが発生するだけでなく、悪化する原因の一つです。

・睡眠不足
睡眠不足は、肌と直結します。肌の新陳代謝は眠っている時におこなわれており、どんどん新しい細胞がつくられていくのです。しかし睡眠不足になると、老廃物が排出されないことや逆に未成熟の細胞が表面にでてしまうことで、ニキビができやすい環境になってしまいます。

・疲れてすぎてお風呂に入らず寝る
「疲れたから今日は寝てしまおう」と、汗をかいた状態でそのまま寝てしまうと、アクネ菌のエサである皮脂が増殖。さらに汗に含まれる老廃物と混ざり合い、お肌の環境は最悪に。夏場、外出先で汗をかいてしまった、運動をした後はすぐにシャワーを浴び、肌を衛生的に保って行きましょう。

・乱れた食生活
肌は内側から作れるといっても過言ではありません。普段からコンビニや栄養が偏った食事を続けていると、肌に必要な栄養が行き届かず、ニキビができやすい状態に。バランスの摂れた食生活はもちろん、野菜やフルーツなど丈夫な肌に育つビタミンを積極的にとりいれましょう。

シェービング後はケアしてる?スキンケアについて

シェービングしている男性
シェービングは肌に負担や刺激を与えます。シェービング後は何だかヒリヒリするという経験を持っている人も少なくありません。これは、目には見えませんが、カミソリなどで肌が傷ついているのです。また、ヒゲ剃りにより傷ついた肌はバリア機能も低下し、菌が繁殖しやすい状態に。とはいえ、ヒゲを剃らないわけにはいかないため、シェービングの際には、化粧水やローションで保湿し、バリア機能を高めていきましょう

電気シェーバーで肌負担を軽減

カミソリでヒゲを剃ると、刃が直接肌に当たってしまうため、肌負担が大きくなります。その点、電気シェーバーなら直接あたることはないため、肌負担を軽減することができます。

ニキビ治療薬について

ニキビ治療薬には、塗るタイプ内服タイプの2種類があります。
主にできたての初期ニキビには、ジェルや軟膏タイプのニキビ治療薬が一般的で、ドラッグストアや病院でも処方してもらえます。しかし、すでに中度~重度まで進んでしまったニキビには、塗り薬だけでは治まりきれないことがほとんど。そのため、病院などへ行き、内服薬をもらう場合がほとんど。しかし、内服薬には副作用や注意点などもあります。服用まえはドクターと相談していきましょう。

まとめ

男性にとって、シェービングは避けて通れない関門です。電気シェーバーを利用して肌負担を減らすだけでなく、その後の保湿はとくに気をつけていきましょう。また、普段からストレスを減らすための運動やバランスの摂れた食生活を心がけて、ニキビの出来にくい肌環境を整えましょう!


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